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¿Tenés Dudas?

Clase grabada

Lic. Romina Abad - 60:00

Hidratos de carbono, insulina y grasa corporal

¿Te sentís culpable por comer harinas?¿Intentaste dejar todo y te duró una semana? ¿Es cierto que hay que dejar todos los hidratos?¿Si hago dieta tengo que comer disco de arroz?¿Por qué todo de avena?

Animate a conocer sobre los hidratos de carbono y tomar decisiones conscientes.

  • 👻 Enfrentar el fantasma de comer cosas dulces
  • ✅ Mejorar la Insulinorresistencia
  • 👌 Descender de peso sin prohibiciones

Un breve recorrido por conceptos de índice glucémico, insulina y peso corporal. Una mirada conjunta entre nutrición y endocrinología: alimentos y hormonas.

¡Perdele el miedo a las harinas! Te vamos a mostrar ejemplos prácticos y concisos para que disfrutes sin culpa y buscando las mejores opciones.



Dictado por
Licenciada en nutrición Romina Abad
Médica endocrinóloga Matilde Rendón
Ambas del Staff médico de Hormon Endocrinología, Córdoba

Destinado a
Cualquier persona interesada en el tema.
No necesitas ser profesional o tener conocimientos previos de nutrición.

Duración total
60min

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Único Plan

$5.000

  • Acceso a la clase ilimitado
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¿Quién lo dicta?

Lic. Romina Abad

Licenciada en nutrición

Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad Nacional de Córdoba en el año 2020.

Posgrado en Nutrición aplicada al Deporte, Secretaria de Graduados en Ciencias de la Salud. Universidad Nacional de Córdoba.

Docente Adscripta de la cátedra de Organización del Proceso Intelectual, Escuela de Nutrición, Facultad de Ciencias Médicas, Universidad Nacional de Córdoba.

Disertante invitado en Curso Nutrición en Antención Primaria de la Salud, Facultad de Ciencias Médicas, Universidad Nacional de Córdoba.

Ellos ya cursaron la clase

Alumnos Felices

No sabía bien cuáles eran los hidratos y todos te dicen que hay que sacarlos, con los ejemplos de la clase pude entender que no era así como lo dicen.
Martina Bosnero
Me re sirvieron los ejemplos para mi desayuno, ya los estoy aplicando.
Claudia Richie
Super claro y al punto y lo mejor es que puedo disfrutar mi postre sin culpa.
Ezequiel Quiróz
Muy entretenido, pensé que 60min era un montón pero se me pasó rapidísimo espero que hagan nuevas clases!!
Cristina Perotti
Gracias por la opción de ver la clase grabada, no podía en el horario del taller y me lo iba a perder.
Sofía Guzmán

¿Te interesa aprender más de alimentación para cuidarte?

Nutrición sin balanza es un camino para desnaturalizar la relación entre alimentación saludable y el peso ideal. Buscamos resaltar los verdaderos beneficios de conocer sobre nutrición; por un tiempo vamos a dejar de lado las dietas y los estereotipos. Olvidarnos de la balanza en este proceso, no significa que no habrá resultados en el peso corporal, sólo que te invitamos a lograrlo por un camino diferente y despegarnos de la frustración que eso suele generar.

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