El músculo más allá del ejercicio
No siempre es hacer más, es cuestión de enfocarte mejor
Si sentís que estás haciendo todo “bien” pero tu cuerpo no responde…Es hora de cambiar el enfoque, no de exigirte más.
Esta masterclass te va a ayudar a:
- ✅Recuperar tu fuerza
- ✅ Sentirte con más energía durante el día
- ✅ Disminuir el cansancio crónico
- ✅ Alimentarte con opciones reales
- ✅ Conectar con un cuerpo que te acompaña, no que te frena
Vas a aprender a:
- Usar la proteína con estrategia
- Planificar tu aporte proteico sin suplementos
- Identificar factores limitantes
- Resignificar la importancia del descanso
Cuando comprendes la salud muscular con una mirada amplia, podes potenciar tus músculos y que tu cuerpo responda con vitalidad.
Ideal si buscás resultados reales, sin perderte en la información confusa de internet ni en propuestas inalcanzables u obsesivas
Este material te dará más autonomía y poder de decisión, pero nunca reemplaza la consulta profesional. Cualquier duda siempre trabajalo junto con tu nutricionista.
