Quiero cambiar mis hábitos ¿Por dónde empiezo?. La autora Marta Verona propone 4 pilares del método saludable:
Puede costar iniciar cambios, pero si enfocas tu energía en estos puntos de quiebre, seguro te irá mucho mejor.
¡Activá un nuevo Modo, activá En Modo Podcast!
¿Qué es el metabolismo? ¿Cuáles son las verdades y cuáles los mitos? En este PodCast vamos a desglosar conceptos que son importantes.¡Estreno cada 15 días!
¡Comenzar gratis!
Si estás buscando controlar el peso corporal, si estás intentando ordenarte o si simplemente tenes ganas de conocer sobre este nuevo enfoque, sumate a estos episodios.
¡Comenzar gratis!
Nutrición sin balanza es un camino para desnaturalizar la relación entre alimentación saludable y el peso ideal. Buscamos resaltar los verdaderos beneficios de conocer sobre nutrición; por un tiempo vamos a dejar de lado las dietas y los estereotipos. Olvidarnos de la balanza en este proceso, no significa que no habrá resultados en el peso corporal, sólo que te invitamos a lograrlo por un camino diferente y despegarnos de la frustración que eso suele generar.